creativecommons.org
Kunsttherapie kan niet alleen bestaan uit het populair inkleuren van kant-en-klare afbeeldingen en patronen. Voor een creatief persoon is het veel interessanter om te improviseren, zelf een tekening te bedenken en deze in te kleuren, afhankelijk van je eigen smaak. In dit materiaal zullen we je vertellen dat niet alleen tekenen, maar ook borduren de functie kan vervullen van het verlichten van stress. Aan het einde van het artikel vindt u een masterclass waarin wordt uitgelegd hoe u eenvoudig en snel doodling- en zentangle-borduurwerk kunt herhalen zonder professionele apparatuur.
Wat is doodleren?
Doodling en Zentangle hebben veel gemeen, maar na het lezen van ons materiaal kun je ze gemakkelijk van elkaar onderscheiden. Waarschijnlijk heeft iedereen zichzelf wel eens betrapt terwijl hij nadacht of een telefoongesprek voerde, waarbij hij vreemde patronen tekende die met elkaar verweven waren. Eigenlijk is dit doodling, vanuit het Engels vertaald als “doodles”. Psychologen en coaches schrijven veel positieve eigenschappen toe aan doodling: het verhoogt de aandacht en concentratie, ontwikkelt een creatieve visie en helpt bij het ontwikkelen van innovatief denken.Tegelijkertijd is doodling een uitstekende stressverlichter, meestal doodling genoemd, inclusief de ritmische en relatief eenvoudige tekeningen die velen tijdens een lang gesprek met hun handen tekenen. Door de aanwezigheid van scherpe hoeken in dergelijke krabbels is het meestal gemakkelijk te begrijpen hoe gevoelig het onderwerp dat werd besproken voor de geadresseerde was.
Wat is Zentangle?
Zentangle heeft, in tegenstelling tot het bovengenoemde krabbelen, dat eerder lijkt op improvisatie en visuele bewustzijnsstroom, zijn eigen regels. Ze zijn vrij eenvoudig en zullen niet moeilijk te onthouden zijn. Zentangle-fans zijn degenen die het moeilijk vinden om te improviseren. In wezen is een zentangle een zich herhalend patroon dat volledige concentratie op het ontwerp vereist om te reproduceren. Het volstaat om naar de voortgang van het werk en de stapsgewijze constructie van een enkele complexe tekening op de foto te kijken om te begrijpen dat het tijdens dergelijk werk moeilijk zal zijn om tegelijkertijd aankopen met een vriend aan de telefoon te bespreken of met hem te praten een collega over werkkwesties. In dit geval hoeft de tekening niet symmetrisch te zijn; integendeel, de auteur heeft het recht om zijn verbeeldingskracht te tonen en op het potlood te vertrouwen. Veel mensen vergelijken Zentangle met meditatie, waarbij het belangrijk is om je gedachten leeg te maken en je op het proces te concentreren. In dit opzicht is zentangle beter geschikt voor borduren, omdat de regels het borduuralgoritme vereenvoudigen en je met een complex patroon een eenvoudig en origineel patroon kunt borduren.
Waar komen doodling en zentangle vandaan?
creativecommons.org
Zentangle en doodling zijn twee relatief jonge trends, net als kunsttherapie zelf in het algemeen.Als doodling eerder als een volksfenomeen wordt beschouwd, dan heeft zentangle 'ouders': de Amerikaanse onderzoekers Rick Roberts en Maria Thomas, die in 2006 patent hebben aangevraagd op een handelsmerk met de ongebruikelijke naam zentangle. Zentangle heeft, zoals elke fatsoenlijke officiële techniek waarop een patent rust, zelfs een eigen website zentangle.com.
Wat je nodig hebt om het doodling- en zentanglepatroon te reproduceren:
- Donkere draden. Meestal gebruiken ambachtslieden zwarte draden en witte stof voor borduurwerk om het contrast te benadrukken.
- Wit linnen of een andere lichtgekleurde stof.
- Donkere of grijze marker om het ontwerp op de stof over te brengen.
- Hoepel van de gewenste maat (afhankelijk van het beoogde volume van het product).
- Naalden zijn normaal of speciaal voor borduren.
Het principe van doodling en zentangle ornamentsteken
De steken moeten strikt evenwijdig aan elkaar lopen, zodat het werk duidelijker en grafischer wordt. Om het effect te versterken, kunt u donkere draden in verschillende tinten gebruiken, van kolenzwart tot gedempte grafietkleuren. Deze kleurovergang creëert bovendien de illusie van volume en diepte.
0
