Eerste dansles. Welke kleding moet je dragen naar de sportschool?

Dansen heeft grote voordelen voor het menselijk lichaam. Ze verbeteren de fysieke conditie, verbeteren de gezondheid en verbeteren het humeur. Daarom besluiten niet alleen kinderen, maar ook volwassenen vaak om een ​​saai fitnesscentrum te vervangen door een gezellige dansles, waar dezelfde energieke en opgewekte mensen samenkomen. Maar het probleem is: wat moet je dragen naar de les, welke kleding moet je kiezen? Het is noodzakelijk dat zij dat is comfortabel, ademend en beperkt de beweging niet tijdens het bestuderen van verbindingen.

Jazz-richtingen

Deze stijl weerspiegelt de klassieke choreografie, dus een turnpakje, leggings en panty's uit de balletzaal zijn voldoende. Ook uitlopende broeken zullen het doen. Bovendien kunnen ze lang zijn en tot aan de enkels of capri's reiken, tot net onder de knie.

Besteed speciale aandacht aan schoenen. Gespecialiseerde winkels verkopen schoenen van zacht leer met lage hakken. Hun Dat is wat ze het noemen – “jazzmeisjes”. Ze zijn voornamelijk ontworpen voor deze stijl.

Stijldansen

Tegenwoordig zijn moderne ballroomstijlen en sociale dansen erg populair. Ze worden beoefend door professionals en amateurs. Het geeft je zelfvertrouwen, seksualiteit en maakt je lichamelijk fit.

Voor de klas raden we aan om lichte jurken of pakken te kiezen, gemaakt van vloeiende materialen die losjes om het lichaam passen. Zij hinder de beweging niet en geef amplitude. Mannen worden geadviseerd om te kiezen voor een klassieke wijde broek met splitten aan de onderkant en een overhemd in een effen kleur.

Moderne richtingen

Hiphop, breakdancing, afro en andere stijlen gaan door iemands leven onder het motto ‘wees jezelf’. Hier gratis stijl welkom met wijde broeken en T-shirts, sweatshirts, hoodies en open jassen.

Wijde kleding geeft de nodige amplitude aan de bewegingen van de danser en zorgt voor soepelheid. Meisjes kunnen kiezen voor sexy tops en broeken met lage taille. Aan je voeten - altijd sneakers of comfortabele sneakers.

Een aparte categorie omvat 'vrouwelijke' trends: stripplastic, paal en andere. Trouwens, niet alleen vrouwen, maar ook mannen doen aan dergelijke dansen. De bewegingen daarin houden rechtstreeks verband met acrobatische elementen en stretching. Dat is de reden draag een gymnastiekpak tijdens de training, elastische shorts of leggings. Het shirt moet het lichaam goed bedekken en niet omhoog kruipen.

Welke kleding kun je het beste niet dragen naar de les?

Er zijn een aantal outfitkenmerken waarmee rekening moet worden gehouden en draag een dergelijke kledingkast nooit naar de sportschool:

• T-shirt of broek kruipt omhoog tijdens bewegingen;
• met amplitudeschommelingen onthullen de kleding op onfatsoenlijke wijze het lichaam van de danser;
• kleding beperkt en zorgt ervoor dat u niet op volle capaciteit kunt werken;
• dicht synthetisch materiaal houdt het zweet vast op het lichaam van de danser.

Dergelijke kleding veroorzaakt ongemak en zorgt ervoor dat een persoon niet het volledige scala aan sensaties van dansen kan ervaren.

Voor de eerste ontwikkelingsfasen van een danscarrière is het beter om een ​​nauwsluitend turnpakje en legging te kiezen. Op deze manier kan de leraar je vaardigheden beoordelen en eventuele fouten onmiddellijk zien.

Kiezen comfortabele en hoogwaardige kleding naar de dansles. Dit is de sleutel tot het succes van je studie en de kans om je vrij en gelukkig te voelen.