Voelt u zich onwel en bijna zonder kracht? Heeft u geen tijd om te doen wat u van plan was, kunt u zich niet concentreren? Moet u uw plannen wijzigen? Begrijpt u dat u op het punt staat ernstig ziek te worden? Bent u van plan om een dezer dagen naar de dokter te gaan? Rechts! Maar trek vandaag 's avonds natte sokken aan! Ja, ja, precies nat! Je lichaam zal je heel dankbaar zijn! En de resultaten zullen niet lang op zich laten wachten.
Feit is dat een van de meest effectieve maatregelen om de ontwikkeling van een opkomende ziekte te voorkomen, het verbeteren van de stofwisseling is. En de eenvoudigste manier om dit te doen is door een temperatuurverschil te organiseren dat voldoende is om de bloedcirculatie in de benen te vergroten. Gewone natte sokken, gedragen voordat u naar bed gaat, kunnen deze taak redelijk goed aan.
Voordelen van natte voeten
De natte sokken waarin je slaapt, zullen de hele nacht ‘werken’. En het resultaat van hun gebruik zal het volgende zijn.
- Het verminderen van zwelling. Systematische uitzetting en samentrekking van bloedvaten helpt hun elasticiteit te behouden en voorkomt bloedstagnatie in de onderste ledematen.En dit betekent het verminderen van het risico op het ontwikkelen van spataderen en het succesvol bestrijden van zwelling van de benen.
BELANGRIJK! Bij een scherpe samentrekking van de bloedvaten wordt het bloed, dat meestal in de benen en voeten wordt vastgehouden, doorgestuurd naar de inwendige organen.
- Versterking van de immuniteit. Samen met de instroom neemt het metabolisme toe, wat op zijn beurt het immuunsysteem stimuleert. Resultaat: het lichaam verzet zich actiever tegen de opkomende ziekte.
- Verbetering van de bloedcirculatie. De daaropvolgende verwijding van de bloedvaten leidt tot een verhoogde bloedcirculatie in de benen, waardoor de verstopte neus wordt verlicht.
- Goede, gezonde slaap. Als het je lukt om lange tijd een hoge warmteoverdracht via de voeten te handhaven, treedt er een licht kalmerend effect op: het zenuwstelsel ontspant en de persoon valt vrijwel onmiddellijk in slaap. De voeten, gekoeld door het verdampen van vocht, garanderen ook de normalisatie van de afwisseling van fasen van snelle en diepe slaap, wat zorgt voor een volledig herstel van de vitaliteit tijdens de nachtrust.
"Geheimen" van de techniek
Als u een van degenen bent die op hun hoede is voor een dergelijke niet-standaardmethode om de ontwikkeling van verkoudheid en virusziekten te voorkomen, gebruik dan twee paar sokken tegelijk. Sommigen van hen zijn licht, katoen. De tweede zijn dikke wol.
Je moet het "dunne" paar nat maken, waarover je het droge "dikke" paar aanbrengt. Daarom zal er geen sprake zijn van overmatige onderkoeling van de ledematen. Dit betekent dat de voorgestelde techniek in ieder geval onschadelijk is.
Belangrijk! Deze behandelingsoptie is alleen geschikt als de eerste tekenen van een naderende ziekte verschijnen. Tijdens een verkoudheid is de techniek niet effectief, hoewel het een van de manieren kan zijn om de lichaamstemperatuur te verlagen.
Hoe de genezingstechniek voor natte sokken te gebruiken
Korte instructies voor het gebruik van natte sokken komen neer op vijf hoofdpunten.
- De benen worden gedurende 2-3 minuten in een bak met warm (bijna heet) water neergelaten.
- Katoenpaar dat in koud water plast.
- Sokken worden op warme voeten gezet.
- Dit wordt gevolgd door een minuut afkoelen in ijswater.
- Zonder uw sokken uit te trekken, droogt u uw voeten af met een handdoek en trekt u een wollen paar over de bestaande aan.
- Na de procedure moet u naar bed gaan. En 's ochtends is het mogelijk om de eerste resultaten te evalueren. Het wordt aanbevolen om minimaal 3 nachten achter elkaar in natte sokken te slapen. Dit is precies hoeveel dagen het lichaam nodig heeft om het immuunsysteem volledig te activeren.
0
