De wetenschap achter sport is de afgelopen tien jaar aanzienlijk gegroeid, waarbij zowel landen als andere sportgerelateerde organisaties steeds meer in wetenschappelijk onderzoek investeren. Het resultaat zijn spelers met een conditie en uithoudingsvermogen als nooit tevoren. Maar dit wetenschappelijk onderzoek beperkt zich niet tot fitness en uithoudingsvermogen. Deze strekken zich uit tot andere aspecten van gamen, waaronder kleding, spelersdieet en meer.
Als gevolg hiervan is er een nieuwe kledinglijn genaamd compressiekleding in de arena gekomen. En in een mum van tijd is het belangrijker dan ooit geworden, vooral met de steeds evoluerende technologie. Compressiekleding is immers een van de beste manieren om je prestaties te verbeteren zonder extra inspanning of training.
Wat is compressiekleding
Tegenwoordig is compressiekleding een term geworden die wordt gebruikt om superstrakke, superonthullende en hilarisch gekleurde kleding te beschrijven.Echte compressiekleding heeft echter een doel en echte voordelen. Goede compressiekleding is meer dan alleen nauwsluitende stof. Het heeft vochtafvoerende eigenschappen om de ophoping van zweet te verminderen en de lichaamswarmte vast te houden. Het heeft de ideale dichtheid om de bloedstroom te vergemakkelijken. Wat nog belangrijker is, het biedt bewegingsvrijheid.
Bovendien kan de technologie achter compressiekleding worden gebruikt in een breed scala aan toepassingen, waaronder sokken, shorts, panty's, mouwen, tops en meer. De mate van drukkracht in kleding is echter niet voor elke stof hetzelfde. Het hangt van verschillende factoren af, zoals materiaal, maat, structuur van de stof en de vorm en grootte van de persoon.
Compressiekleding is populair geworden omdat wordt aangenomen dat het de prestaties verbetert en de hersteltijd van zowel cricketspelers als badmintonspelers verkort.
Het gebruik van compressiekleding beperkt zich niet tot cricket of badminton. Het wordt in bijna elke sport gebruikt.
Hoe compressiebroeken werken
Compressiekleding is ontworpen om compressie aan het lichaam te geven, waardoor de bloedstroom en de druk op de ledematen toenemen. Dit laatste wordt ook wel graduele compressie genoemd.
Het bewijsmateriaal dat de wetenschap achter compressiekleding ondersteunt, is niet doorslaggevend. Er zijn echter verschillende onderzoeken die beweren dat compressiebroeken de zuurstofstroom naar werkende spieren vergroten. Bovendien verlagen ze het lactaatgehalte in het bloed, wat de atletische prestaties helpt verbeteren.
Met andere woorden: compressiekleding verbetert de bloedtoevoer naar werkende spieren en de terugkeer van bloed naar het hart.Bovendien helpt het ook bij het elimineren van afvalproducten na wedstrijden of trainingsseizoenen voor een beter herstel.
Zweet en sport
Het is algemeen aanvaard dat hoe strakker je kleding is, hoe meer je zweet, en hoe meer je zweet, hoe moeilijker het voor je zal zijn om te spelen. Compressiekleding is echter doorgaans gemaakt van materialen met lonteigenschappen, dus hoe strak het kledingstuk ook zit, het zal de ophoping van zweet verminderen.
Simpel gezegd: je hoeft je geen zorgen meer te maken over zweten, omdat de stof van je kleding vocht absorbeert en afvoert van je lichaam. Het verdeelt het zweet zodat het snel verdampt aan de buitenkant van de stof.
Letselpreventie
We weten allemaal hoe gevoelig internationale spelers zijn voor blessures tijdens wedstrijden, gezien hun explosieve bewegingen, vooral in koude omstandigheden. Compressiekleding reguleert de lichaamstemperatuur zeer goed, waardoor de kans op peesbeschadigingen, verstuikte ligamenten en spieren wordt verkleind. Bovendien vermindert het ook de spiertrillingen, wat leidt tot stabilisatie van de spiergroep en een verbeterde proprioceptie. Samenvattend kan compressiekleding blessures helpen voorkomen.
0
