Wat zijn trekkingschoenen?

Als u over een bospad wandelt of jogt, heeft u trekkingschoenen nodig. Het beschermt uw voeten en zorgt ervoor dat u van uw wandeling kunt genieten zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over blaren of natte sokken.

Wat voor soort schoenen zijn trekkingschoenen?

Dit zijn reisschoenen. Het is duurzaam en licht, laat geen vocht door en het is gemakkelijker voor de voet om in dergelijke schoenen te ademen. Ze lopen erin waar geen asfalt of zelfs maar paden zijn.

Het belangrijkste in dergelijke schoenen is zool van speciaal rubber met ontwikkeld loopvlak. Een dikke zool met goede schokabsorptie vermindert de belasting van de voet en de wervelkolom. Met deze buitenzool kun je langere afstanden lopen met meer gewicht.

Voor-en nadelen

Reislaarzen en sneakers zijn duurder en zwaarder dan gewone schoenen. Ze zijn ontworpen voor toerdoeleinden en zijn niet comfortabel als ze elke dag worden gedragen. Maar ze zijn onmisbaar tijdens het reizen. Voordelen van trekkingschoenen:

• De speciale zool zorgt voor een betere grip. De voet glijdt niet uit op klei- of rotsachtige wegen;
  hoge laarzen beveiligen de enkel. Dit beschermt je enkels tegen verstuikingen;
• Teenoverlays en een dikke buitenzool helpen je de sneeuw of het vuil te betreden. Dit maakt het handiger om op een oneffen oppervlak te staan;
• bescherming van de teen en hiel spaart de voet bij het raken van een scherpe steen;
• het membraan in de laarzen houdt vocht vast. Je voeten blijven langer droog.

Functies van membraan in schoenen

De binnenvoering is vaak gemaakt van een beschermend membraan dat geen vocht doorlaat - de voet blijft langer droog. Dit betekent niet dat in dergelijke schoenen rivieren worden overgestoken - het leer of de stof is ook verzadigd met vocht. Als er veel van is, kan het materiaal het niet aan en laat het water door. Als er weinig vocht is, houdt het membraan je voeten droog. Het houdt je ook warm bij koud weer.

Deze voering is een optioneel onderdeel van trekkingschoenen. Het is handig voor reizen in de regen of door gesmolten sneeuw. Maar samen met water is de voering minder ademend. De huid ademt slechter, de voeten zweten. Bij warm weer is dit onaangenaam. Als je bij droog weer wandelt, zoek dan naar laarzen zonder membraan.

Belangrijk! Gore-Tex- of eVent-labels op schoenen geven aan dat er al een beschermend membraan in de voering is genaaid.

Soorten trekkingschoenen

Voor verschillende tochten worden verschillende trekkingschoenen gebruikt. Dit kunnen sneakers zijn voor hardlopen in het terrein, of zware laarzen voor wandelen op scherpe rotsen. Om de juiste schoenen voor op reis te kiezen, bepaalt u de route en begrijpt u wat voor u belangrijker is: snelheid of veiligheid.

Off-road hardloopschoenen

Dit Lage sneakers met diep profiel. Het bovenwerk is gemaakt van mesh-stof waardoor de voet beter kan ademen. De zool is gemaakt van zachte materialen, dus in dergelijke schoenen moet je voorzichtig rennen - stenen of scherpe voorwerpen kunnen je voet beschadigen. Deze sneakers zijn geschikt om te joggen waar geen weg is, maar niet voor lange wandelingen.Ze beveiligen het been niet en beschermen niet tegen letsel. Gemiddeld kunnen ze een afstand van 600 km afleggen. Dan slijt de zool of vallen de naden uit elkaar.

Lichtgewicht sneakers

Dit is niet langer voor hardlopen, maar voor eendaagse wandelingen door het bos of bergpaden. Ze hebben dikkere zolen dan hardloopschoenen, waardoor ze een betere schokabsorptie bieden en de wervelkolom minder belasten. Een stijve hiel en een genaaide teen verhogen de stabiliteit en beschermen de voet tegen kleine steentjes. Het duurt langer voordat deze schoenen verslijten dan hardloopschoenen. Als je zin hebt in een korte trip met een rugzak van 2-3 kg, draag dan deze schoenen.

Wandelschoenen

Dit overgangsfase tussen wandelschoenen en sneakers. In deze laarzen kun je met een zware rugzak 3-4 dagen wandelen over landwegen en paden. Het wordt aanbevolen om niet meer dan 15 km per dag te lopen. Ze zijn hoger dan sneakers en beschermen het onderbeen beter tegen ontwrichtingen en verwondingen. De zool is gemaakt van EVA-rubber en heeft een goede schokdemping. De laarzen zelf zijn gemaakt van lichtgewicht materialen, vaak met gaten, waardoor ze snel nat worden en niet geschikt zijn voor koud en nat weer.

Middelzware laarzen

Ze beschermen en ondersteunen het onderbeen beter dan het vorige type schoen door de hoge bovenkant. Geschikt voor wandelen op vervaagde paden en zware offroad-omstandigheden. Of voor trekking naar bergen niet hoger dan drieduizend meter met een zware rugzak. De meerlaagse buitenzool is gemaakt met krachtige, zelfreinigende treden. Ze hebben een stijve teenbescherming. Het bovenwerk is gemaakt van leer, suède of stof met veel naden.

Zware trekkingschoenen

Dit voor lange routes zonder paden. Ze wegen al vanaf 1 kg, waardoor je benen sneller vermoeid raken. Maar het stijve ontwerp houdt het scheenbeen goed vast en beschermt tegen dislocaties. Deze laarzen zijn comfortabel om over rotsen te lopen.Ze hebben een zeer dikke zool, een minimum aan naden en extra bescherming tegen vocht. Ze zijn slijtvast. Sommige modellen hebben ingebouwde steunen voor zachte stijgijzers, zodat ze worden gebruikt voor eenvoudige klimwerkzaamheden. Dit zijn SUV's voor zware, meerdaagse wandelingen.

Bergschoenen

Schoenen voor extreme omstandigheden. Het wordt alleen gedragen bij rotsklimmen en bergbeklimmen als je stijgijzers nodig hebt. Het is ongemakkelijk om daarin over paden te lopen. Deze laarzen zijn zwaar, maar sterk, met een hoge bovenkant. De bovenkant van de schoen is gemaakt van plastic, leer of synthetische materialen.

Belangrijk! De meeste trekkingschoenmodellen zijn ontworpen voor heren. Maar winkels verkopen ook damesmodellen met een hogere wreef en lagere hoogte, zodat ze beter passen bij de vrouwenvoet.

Gewicht en pasvorm bij het kiezen van schoenen

Hoe lichter de schoenen, hoe langer de afstand die per dag wordt afgelegd.. Maar vergeet de scheenbeschermers niet. Nadat je hebt bepaald welke categorie laarzen je nodig hebt, kies je iets dat niet zwaar is, maar wel veilig genoeg is voor je scheenbeen.

Het is beter om trekkingschoenen met sokken te passen. Trek de laars aan en duw uw voet zo ver mogelijk. Als de maat correct is, moet uw wijsvinger tussen de achterkant van de laars en de hiel passen. Trek nu de veters van de laars aan en beweeg uw tenen - ze mogen de neus van de laars van binnenuit niet raken. Als iets tussen twee maten lijkt te passen, voeg dan grotere inlegzolen of twee inlegzolen toe aan je laarzen. Voor een nauwkeurige pasvorm kunt u de vetersluiting aanpassen: strakke onderkant en losse schacht, of andersom. Met behulp van inlegzolen en vetersluiting worden de laarzen precies aan de voet aangepast.

Belangrijk! Probeer een week voor je wandeling laarzen te kopen. Ze moeten worden gedistribueerd.