Bij een actieve levensstijl is het belangrijk om uw gezondheid in de gaten te houden en in de eerste plaats geen schade aan te richten. Goed geselecteerde schoenen helpen u gemakkelijk fit te blijven en uw lichaam niet te beschadigen. Tijdens krachtoefeningen gaat de meeste belasting naar de gewrichten en benen. Daarom moet je comfortabele, hoogwaardige sneakers kiezen, speciaal ontworpen voor sport.
Tijdens het sporten kan de vloer van de sportschool echter vaak glad zijn, wat tot blessures kan leiden. Bovendien hebben sommige sneakers gladde zolen die voorkomen dat je je voet stevig op de grond of de grond kunt zetten. Hoe dit probleem kan worden opgelost, wordt hieronder besproken?
Hoe voorkom je dat schoenen uitglijden in de sportschool?
Verschillende effectieve, beproefde methoden helpen sneakers minder glad te maken.
Schoen selectie
Om het risico op uitglijden in de sportschool te minimaliseren, moet je de juiste sneakers kiezen. Let bij het kiezen van schoenen op de volgende nuances:
- Geef de voorkeur aan modellen met een brede teen en een smallere hak. Deze schoenen zorgen voor een goede grip op de vloer.
- Koop schoenen die speciaal zijn ontworpen voor sport. Fabrikanten van dergelijke lijnen ontwikkelen speciaal modellen met bepaalde kenmerken voor comfortabel dragen.
- Ieder merk heeft zijn eigen lijn sneakers voor outdoor- en indoorsporten.
Belangrijk! Voor elke sport ontwikkelen verschillende fabrikanten aparte soorten schoenen.
Naar de werkplaats
De meest betrouwbare optie om de zool antislip te maken, is door hem in de handen van een schoenmaker te laten. Deze optie is echter duurder. De meester bevestigt siliconen pads aan de zool, die voor een goede grip zorgen en uitglijden voorkomen.
Belangrijk! Wanneer u uw schoenen ter reparatie opstuurt, vertel dan aan de reparateur waar u ze gaat dragen (binnen of buiten).
Het belangrijkste voordeel van deze methode is het behoud van een mooi uiterlijk. De meester zal alles zorgvuldig en stevig doen, zodat het uiterlijk van de sneakers hetzelfde blijft. Sommige opties kunnen het uiterlijk van sportmodellen bederven. Daarom, als kwaliteit en esthetiek belangrijk voor u zijn, is het beter om u tot een professionele meester te wenden.
Gipslijm “Moment” plus zand
De optie met lijm wordt als het meest budgetvriendelijk beschouwd, maar niet minder effectief dan de eerste. De procedure is als volgt: we kopen Moment-lijm in de winkel en brengen deze gelijkmatig op de zool aan. Vóór de procedure moet u uw schoenen reinigen van vuil en ze drogen. Nadat het oppervlak met lijm is bedekt, moet je de sneakers op het zand plaatsen. Wacht tot de lijm volledig is opgedroogd.
Belangrijk! Zand op de zool gaat vele malen langer mee dan een pleister, dus deze methode wordt als langer en effectiever beschouwd.
Schuurpapier
Als je geen lijm in huis hebt, maar wel schuurpapier hebt liggen.Het zal ook van pas komen. Wij doen het volgende:
- We ontvetten het model goed.
- Neem schuurpapier en wrijf de zool goed.
- Om het nog indrukwekkender te maken, lijmen we met superlijm verschillende stukjes papier aan de onderkant van de schoenen.
Belangrijk! Wrijf de zool voorzichtig, zodat deze niet in gaten wrijft.
Zelfgemaakte beschermer
Als het een sportmodel is met een platte, gladde zool. Kleine schroeven zorgen voor verlichting en antislip. Ze moeten op verschillende plaatsen worden geschroefd. Om te voorkomen dat het scherpe uiteinde de sneakers vóór de procedure beschadigt, moet u het scherpe gedeelte met een tang afbijten.
Herinneren! Deze methode is alleen beschikbaar als het model een dichte, brede zool heeft; de schroeven kunnen een dun platform verpletteren.
Coca Cola
Een zoete drank als Coca-Cola is een van de meest populaire methoden voor atleten om van gladde oppervlakken af te komen. Het algoritme van acties is eenvoudig:
- Giet voor het trainen het schoenplatform met een drankje.
- Laat 15-20 minuten staan tot het volledig droog is.
Dat is alles! Hierna kun je veilig naar de hal rennen. Zelfs op een glad, nat oppervlak glijden uw voeten niet.
andere methodes
Er zijn momenten waarop uw voeten beginnen te glijden als gevolg van een vuile of natte ondergrond. In dit geval hoeft u alleen maar de zool regelmatig af te vegen om hem schoon te houden en de vloer in de hal in de gaten te houden.
Naast de basismethoden die helpen voorkomen dat een atleet uitglijdt, zijn er nog een aantal beproefde opties:
- Je kunt de onderkant van je sneakers insmeren met was, rauwe aardappelen of vettige olie.
- Lijm kauwgom of dubbelzijdig plakband op de zool.
Er is ook veel vraag naar dergelijke opties, maar ze worden als wegwerpbaar beschouwd, omdat de tape of kauwgom los kan komen. En wax maakt de schoenen alleen maar gladder.
Om comfortabel en veilig te kunnen sporten, moet je de juiste sneakers kiezen. Als de schoenen comfortabel maar erg glad zijn, moet u dit probleem zo snel mogelijk oplossen, omdat dit letsel bij een persoon kan veroorzaken.
0
