Zweten is een natuurlijk fysiologisch proces dat geen ongemak veroorzaakt tijdens het normaal functioneren van het lichaam. Maar soms wordt de zweetafscheiding overvloedig en gaat deze gepaard met een geur.. Sommige mensen worden in de zomer met dit probleem geconfronteerd, wanneer ze gedwongen worden gesloten schoenen te dragen.
Gesloten schoenen in de zomer: zijn dat niet de dingen die je voeten doen zweten?
Elke schoen kan overmatig zweten veroorzaken, maar het vervangen ervan door een ander paar garandeert niet dat het probleem wordt opgelost.
De belangrijkste oorzaken van zweetvoeten:
- het niet naleven van de hygiëneregels;
- verkeerd geselecteerde schoenen;
- product gemaakt van materiaal van lage kwaliteit;
- verhoogde fysieke activiteit, waardoor het zweten toeneemt;
- ongezond dieet met veel zout en vet voedsel;
- hormonale stoornissen, ziekten van het endocriene systeem;
- afwijkingen in het functioneren van inwendige organen, lever, nieren;
- voetschimmel, dermatitis, eczeem.
Gesloten schoenen zijn niet de hoofdoorzaak van zweetvoeten. Maar het verkeerde paar kan ongemak veroorzaken en het zweten vergroten.
Het kiezen van de juiste zomerschoenen
Soms dwingen werkkledingvoorschriften of andere omstandigheden u ertoe gesloten schoenen te dragen. Maar dit is geen reden om overmatig zweten en een onaangename geur te verdragen.
Er zijn verschillende regels die ongemak in de zomer helpen voorkomen:
- Strikt qua maat. Er is een mening dat het het beste is om 's avonds schoenen te kopen, wanneer de voet een beetje opzwelt en groter wordt. Een veelgemaakte fout is om een maat kleiner te kopen of een maat te smal te kopen. Vrouwen maken deze keuze vaak om de elegantie van hun benen te benadrukken. Maar in feite wordt de bloedstroom in strakke schoenen verstoord, kan er eelt ontstaan en begint de voet meer te zweten dan normaal. Te grote schoenen hebben ook hun nadelen. Als de leest breed of lang is, worden de vingers gedwongen zich in te spannen om de laarzen of schoenen vast te houden. Naast meer zweten kan dit leiden tot rugpijn en voetmisvormingen.
- Klimmen met je eigen voeten. Als de wreef lager staat, zal het been spanning ervaren. In dit geval valt de hele last op de tenen en hielen, waar eelt ontstaat en het zweten toeneemt.
- Natuurlijke materialen. Bij warm weer zorgt kunstleer niet voor voldoende ventilatie en voert het overtollig vocht niet af. In de loop van een dag dragen stapelt het ongemak zich op en wordt het geproduceerde zweet in de schoenen opgenomen. Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan de inlegzolen. Ze moeten gemaakt zijn van zacht en ademend materiaal. Als de fabrikant voor inlegzolen van lage kwaliteit heeft gekozen, moeten deze worden vervangen.
- Geen lakschoenen! Het ziet er stijlvol uit, maar de hele dag dragen is slecht voor je voeten. Lakleer laat geen lucht door en verliest zijn uiterlijke eigenschappen bij warm weer.
Zo voorkom je zweten in de zomer
Het is niet genoeg om goede en kwalitatief hoogwaardige schoenen te kiezen. De zomer is een tijd van warm weer en felle zon.
Het wordt afgeraden om een gesloten model op blote voeten te dragen. Bij hitte zal de huid van je voeten tegen de binnenkant van de schoenen wrijven, en zelfs met natuurlijke en ademende materialen zal het zweet produceren. Onder sportschoenen
of mocassins, katoenen hakken zijn voldoende.
Als het dragen ervan ongepast is, verkopen winkels speciale nylon voetsteunen voor mannen en vrouwen.
Het is noodzakelijk om de regels voor persoonlijke hygiëne in acht te nemen. Om dit te doen, moet u uw sokken dagelijks verwisselen en uw voeten wassen met koud water en wasmiddel. Bij warm zomerweer kan de frequentie van het wassen van uw voeten worden verhoogd tot 3-4 keer per dag.
Als schoenen geur en zweet hebben geabsorbeerd, moeten ze worden gedroogd. Om de geur te elimineren, worden er speciale sprays naar binnen gespoten. U kunt voetdeodorants gebruiken. Ze verminderen zweten en blokkeren geur.
In zeldzame gevallen hangt zweten alleen af van verkeerd geselecteerde schoenen. Dit wordt meestal duidelijk wanneer u van het ene paar naar het andere overschakelt. In andere gevallen is het noodzakelijk om de oorzaak van zweten te bestrijden. Om dit te doen, moet u uw dieet herzien, een arts bezoeken en uw lichaamshygiëne zorgvuldig controleren.
0
