Invoering
Mannequins die het menselijk lichaam of de afzonderlijke fragmenten ervan imiteren, zijn op veel gebieden van activiteit vereist. Sport was geen uitzondering. Voor worstelfans is een dummy noodzakelijk als sportuitrusting waarmee je professioneel stakingen kunt oefenen.
Natuurlijk zijn in elke sportschool waar worstelen wordt beoefend dergelijke dummies verkrijgbaar. Maar als de training uitsluitend thuis plaatsvindt, kun je geen geld uitgeven aan dure apparatuur, maar probeer het zelf te maken.
Er zijn veel productieopties, het hangt allemaal af van de materialen die voorhanden zijn. We gebruiken huishoudfolie, tape, gipsverbanden en nog veel meer.
Productiefasen
Voor de masterclass moet je de volgende "toolkit" voorbereiden: ongeveer vier pakjes plakband, schaar, lijm, schuimrubber, opvulling van polyester, tape, papier, een metalen frame en natuurlijk een oud T-shirt . De geschatte productietijd bedraagt ongeveer twee tot drie uur.
- Draag een T-shirt voor onszelf of het model.In dit geval kunnen blootgestelde delen van de armen en nek meestal worden beschermd met huishoudfolie, zodat plakband er tijdens het werk niet aan blijft plakken.
- Het oppervlak van het T-shirt moet worden omwikkeld met meerdere lagen tape. Dit moet zorgvuldig en voorzichtig gebeuren, zonder veel druk, om het lichaam niet per ongeluk strakker te maken. Het wordt aanbevolen om bij de taille te beginnen, naar het onderste niveau te gaan en dan terug te keren naar de nek.
- Dan moet je de tape in kleine stukjes knippen en lijmen. Werk tegelijkertijd zorgvuldig elke lijn en ronding van het lichaam uit. Om de borstlijn te schetsen, knipt u de tape in zo klein mogelijke stukjes.
- Na het vormen van de cocon meten we de middellijn van de rug langs de wervelkolom; het wordt aanbevolen om een soort schietlood te gebruiken.
- Snijd de cocon langs de gemarkeerde lijn.
- Vervolgens worden dwarslijnen gemarkeerd waarlangs de cocon vervolgens wordt samengesteld.
- De onderste lijn is genivelleerd en zorgvuldig bijgesneden. Na deze procedure moet de cocon een stabiele positie op een vlakke ondergrond hebben.
- Hierna wordt de cocon aan elkaar gelijmd met alle gemarkeerde lijnen uitgelijnd en in meerdere lagen opnieuw met tape verlijmd.
- De resulterende etalagepop wordt strak gevuld met schuimrubber en/of opvulpolyester. U kunt ook polyurethaanschuim gebruiken om de behuizing te vullen. Dit moet met uiterste voorzichtigheid gebeuren, rekening houdend met de uitzettingseigenschappen van schuim. Anders kun je al het verrichte werk verpesten.
- Karton wordt onder het onderste gedeelte geplaatst en de onderste lijn wordt omlijnd. Het resulterende patroon wordt op welke manier dan ook aan de onderkant van de cocon vastgelijmd.
- Vervolgens wordt er een gat in de mannequin gemaakt waarin een houten of metalen frame (stok) moet worden gestoken en aan een statief moet worden bevestigd voor stabiliteit van de constructie.
- Als er tijdens het droogproces tekortkomingen in de cocon aan het licht komen, kunnen deze eenvoudig worden gecorrigeerd met behulp van gips.
- De uiteindelijke afwerking van de structuur kan gewoon papier-maché zijn. U dient meerdere rollen toiletpapier te kopen. Wikkel ze allemaal af en week het papier in water. Nadat het is opgezwollen, laat u het water weglopen, voegt u PVA-lijm toe en begint u met lijmen.
Naaiproces
Het ideale materiaal voor het naaien van een worstelpop is het materiaal dat wordt gebruikt voor het naaien van worstelmatten, autoluifels, enzovoort. Je kunt een oude bokszak als basis gebruiken. Als extra verzwaring is een zandzak geschikt. Het gewicht wordt vooraf geselecteerd en aangepast. Je kunt vodden gebruiken.
Het lichaam is aan elkaar genaaid in de vorm van een langwerpige cilinder. De armen worden apart genaaid en vervolgens binnenstebuiten gekeerd. Het hoofd is vastgenaaid. Daar worden op het lichaam gaten gemaakt voor de handen. Handen zijn vastgenaaid. Vervolgens moet de hele structuur worden uitgedraaid zodat alle naden binnen blijven. Hierdoor veroorzaakt het werken met de dummy geen ongemak, hinderen de naden het gooien en grijpen niet, en dit maakt de dummy alleen maar sterker.
We maken blanco's voor handen in de vorm van halve cirkels. De lengte van de armen moet iets langer zijn dan die van de atleet. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan hun dikte. Als ze te dik zijn, zal het moeilijk zijn om ze vast te pakken. Te dunne handen geven niet het gewenste trainingseffect. De genaaide mannequin wordt van onderaf gevuld. Hoe dichter je de vodden vult, hoe zwaarder het zal zijn. Omdat de behuizing zelf een solide structuur heeft, zouden er geen problemen mee moeten zijn nadat je hem binnenstebuiten hebt gekeerd. Maar voordat u uw handen aannaait, is het de moeite waard om de gouden regel 'zeven keer meten' te onthouden.Anders kun je de zijkanten verwarren of andere vervelende fouten maken die moeten worden gecorrigeerd.
Er is een andere manier, gemakkelijker, maar deze is niet duurzaam. Je kunt een skipak kopen of, als je er een hebt, je oude gebruiken. Als je een eenbenige partner nodig hebt om te worstelen, Je kunt je jas opvullen met vodden, naai alle open gaten dicht en oefen. Om een mannequin met twee benen te maken, naait u deze aan het jasje broek inbegrepen in de set, we vullen en naaien ook. Sommige mensen gebruiken het als vulmiddel. erwten en voeg het periodiek toe, omdat het de neiging heeft te compacteren. Ondanks alle sterkte van skipakken zijn ze niet bedoeld voor dergelijk gebruik, omdat de naden niet sterk genoeg zijn. Deze optie is geschikt voor beginners en kinderen.
Conclusie
Tegenwoordig is er zelden een worsteltraining zonder het gebruik van een worstelpop. Als je ermee werkt, worden de prestaties van een worstelaar aanzienlijk vergroot, omdat je er tientallen worpen en technieken mee op volle kracht kunt oefenen, waardoor ze op het punt van automatisme komen, zonder angst voor schade aan de gezondheid van je partner. Bovendien kan de sparringpartner moe, ziek zijn of niet naar de training komen, maar de worstelpop is er altijd, altijd tot uw dienst.
Elke atleet moet zelf of met de hulp van een coach zijn eigen worstelpop kiezen. De keuze hangt af van de gewichtscategorie van de sporter en de aard van de taken. Ze bestaan ook met één en twee poten, en hebben meestal twee armen. Met twee benen worden ze gebruikt bij het oefenen van passen, vegen, vasthouden en werken in lage houdingen. Worsteldummies met één been worden als meer traditioneel beschouwd. Het is handig om worpen en krachttechnieken te oefenen terwijl je ze draagt.
Er zijn aanbevelingen voor het kiezen van de grootte en het gewicht van het figuur, ongeacht het type, of het nu tweevoetig of eenbenig is.Hij moet 15 cm korter zijn dan de atleet en tweemaal zijn gewicht. Het is een feit dat een worstelpop bij het gooien niet in tweeën vouwt zoals een mens, en dit verdubbelt zijn gewicht. Dienovereenkomstig ontvangt de atleet een voorwaardelijke tegenstander die qua massa ongeveer gelijk is aan hemzelf.
Helaas heeft het, met alle voordelen van zo'n mannequin, één belangrijk nadeel: de prijs. Niet elke worstelfan kan het zich veroorloven om het voor persoonlijk gebruik te kopen. Maar met voldoende verlangen kun je, als je het probeert, leren hoe je met je eigen handen een worstelpop kunt maken.
Thuis een mannequin maken is best moeilijk. Dit is een moeizame taak die veel uithoudingsvermogen en geduld vereist.
0
