Hoe kies je een sportbeha?

Fitness is een manier om je lichaam in harmonie te brengen, overtollige vetophopingen kwijt te raken en spiermassa op te bouwen. Dankzij training krijgt het lichaam de ideale vorm.

Om dit echter echt het geval te laten zijn, moeten meisjes rekening houden met nog een nuance. Tijdens de training wordt ook de borstkas blootgelegd. Daarom Om striae, verslapping of vervelende striae en pijn te voorkomen, moet je de juiste sportbeha en top kiezen. Dit geldt niet alleen voor meisjes met grote maten, maar ook voor vrouwen met kleine borsten. Hoe je er een kiest, lees het onderstaande artikel.

Criteria voor het kiezen van een sportbeha voor fitness

Tijdens het trainen mag absoluut geen gewone bh gedragen worden. Ze zijn ontworpen voor totaal verschillende functies. Meestal ondersteunen ze in rust gewoon de borst, maar tijdens intensieve training zijn dergelijke producten machteloos. Hier U hebt een strakke en goed gevormde bh nodig die uw borsten effectief ondersteunt zonder de beweging te beperken of te drukken.

Om het product comfortabel te maken en goed te laten passen, is het belangrijk om op de volgende punten te letten:

• cup (de maat moet precies volgens de borst worden gekozen);
• gesp (sterk en comfortabel, mag niet krassen of wrijven);
• bandjes (dunne bandjes zijn niet toegestaan ​​in sportkleding);
• maat (het product moet exact op maat gekozen worden);
• materiaal (het is belangrijk om een ​​ademend en lichtgewicht materiaal te kiezen dat de luchtuitwisseling niet verstoort en een badhuiseffect creëert);
• riem (strak, maar niet drukkend op het lichaam, past comfortabel bij de figuur).

Belangrijk! Voordat u koopt, moet u rekening houden met alle belangrijke selectiecriteria, anders kan het product alleen maar schade veroorzaken. Bij intensieve training en de verkeerde maat worden de borsten samengedrukt of niet strak genoeg aangedrukt, wat tot onomkeerbare gevolgen zal leiden.

Beker

Als een meisje grote, uitgesproken borsten heeft, groter dan de tweede maat, moet je producten met cups nemen. Ze zijn zacht en hard. In het tweede geval zal de ondersteuning veel beter zijn. Degenen met kleine borsten kunnen zich redden met een eenvoudige zachte top die elastisch en dicht genoeg is om het bovenlichaam van de vrouw effectief te ondersteunen.

De cup moet de borstklier volledig bedekken, en als het model een beugel heeft. Het moet er strikt onderdoor gaan om geen druk uit te oefenen en problemen te veroorzaken.. Over het algemeen wordt de beha geselecteerd op basis van de verwachte belasting en intensiteit van de training. Voor ontspannen trainingen kun je zachtere, lossere bh's gebruiken.

Sluiting

De beste optie voor een sportoutfit is een bh met een ritssluiting aan de voorkant. Het is snel en gemakkelijk aan en uit te trekken.Er zijn modellen met klassieke fittingen in de vorm van haken, maar zo'n lijfje zal na de training lastig te verwijderen zijn. Er zijn ook modellen geheel zonder bevestigingsmiddelen. Ze worden ook als erg handig en betrouwbaar beschouwd.

Bandjes

De banden van het product moeten breed zijn en goed op de schouder zitten zonder te glijden. Dit is de moeite waard om speciale aandacht aan te besteden. Dunne bandjes bieden onvoldoende steun en zijn daarom uitgesloten. Het is fijn als de bandjes verstelbaar zijn, dan kan iedere vrouw de bh aanpassen aan haar lichaam.

Maat

Normale cuplijfjes hebben gradaties zoals gewone bh's. De grootte hangt af van de volheid van de borstkas en het volume langs de lijn. Bij compressiekleding bestaat zo'n gradatie niet; ze zijn gemarkeerd met maten zoals bij gewone kleding.

Materiaal

Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de samenstelling van de stof waaruit de sportbeha is gemaakt. Tegenwoordig vind je in winkels meestal modellen gemaakt van synthetische stoffen, die voor de helft uit natuurlijke vezels bestaan, en het tweede deel is gemaakt van synthetische stoffen.

Belangrijk! Elastische vezels moeten worden opgenomen in de samenstellingscategorie op het etiket. In de meeste gevallen is het Lycra of spandex. Alleen zij kunnen de juiste ondersteuning bieden.

Riem

Dit is de onderkant van de beha. Bij sportmodellen is het breed en sluit het nauw aan op het lichaam. Dit is de enige manier om een ​​goede borstondersteuning te garanderen. Het is de moeite waard om producten te kiezen met een riem die veilig past, maar tegelijkertijd comfortabel is en nergens knelt..

Waar moet u op letten?

De belangrijkste punten bij het kiezen van een sportbeha zijn maat en materiaal.. De stof moet goed uitrekken en strak aansluiten, maar mag geen druk uitoefenen op het lichaam, waardoor een oncomfortabel gevoel ontstaat.

Bovendien moet het product strikt qua maat worden gekozen, de cup moet strak om de borst passen, zonder een los stukje huid of lelijke ribbels achter te laten. Dit is de enige manier om de borstvorm te behouden, zelfs bij de meest krachtige en intensieve fitnesstraining.