Vaak horen we verhitte debatten over het effect van monitoren op ons zicht. Artsen raden ten zeerste aan om de tijd die u achter schermen doorbrengt te beperken en adviseren ook om een speciale bril aan te schaffen die beschermt tegen schadelijke invloeden. Het is de moeite waard om voor eens en altijd uit te zoeken of televisies, computers en telefoons echt schadelijk zijn voor de ogen, en of het de moeite waard is om uw ogen te beschermen.
Hoe beïnvloedt een computer (laptop) het gezichtsvermogen?
In de moderne wereld moeten mensen steeds meer tijd achter schermen doorbrengen. Dit is niet alleen het werkproces achter de computer, maar ook het dagelijks leven: tv, telefoon.
Veel mensen die langdurig met deze apparaten in aanraking komen, klagen over oogvermoeidheid, soms droogheid en branderigheid, kortstondige “saaiheid” van het gezichtsvermogen en een geleidelijke afname van de gezichtsscherpte over een langere periode.
Deze klachten ontstaan niet uit het niets.Elke arts, vooral een oogarts, zal bevestigen dat langdurig achter monitoren zitten zonder oogoefeningen zal leiden tot een geleidelijke verslechtering van de ooggezondheid.
Het punt is dat het menselijk oog erg belast wordt door de constante heldere gloed, die gepaard gaat met elektromagnetische straling en stralen van het blauwe en violette spectrum. Als u niet periodiek een pauze neemt van uw werk, geen gymnastiek doet of uzelf niet beschermt met een speciale bril, zal de gezichtsscherpte beginnen te dalen.
Ook kan “computervermoeidheid” kortdurende maar zeer onaangename hoofdpijn in het frontale gebied, een algemeen gevoel van zwakte, een branderig gevoel in de oogbol en verhoogde intracraniale druk veroorzaken.
Maar wees niet bang voor bovenstaande feiten. Op de een of andere manier wordt bijna iedereen voortdurend geconfronteerd met soortgelijke problemen, en er gebeurt niets kritisch. Maar de wetenschap staat niet stil; er bestaat al lang een speciale coating voor brillen die het oog beschermt tegen de meest schadelijke straling.
De voordelen van een computerbril
Computerbrillen onderscheiden zich door een speciale coating op de lenzen die geen schadelijke elektromagnetische en ultraviolette straling doorlaat. De voordelen van een dergelijke bril liggen voor de hand: het oog wordt er praktisch niet moe van en ontvangt een minimum aan schadelijke elektromagnetische straling op het netvlies. En dit is een zeer moderne oplossing voor alle problemen.
Niet iedereen is bereid om voortdurend afgeleid te worden van het werken op de computer omwille van een of andere vorm van gymnastiek. Soms vergeten mensen het, sommigen weten simpelweg niet wat de noodzaak hiervan is, en sommigen hebben eenvoudigweg niet de tijd of het verlangen om dit te doen. U moet echter voor uw eigen gezondheid zorgen.
Soorten computerbrillen
Op dit moment zijn er verschillende soorten computerbrillen, ze vervullen verschillende functies. Om de juiste keuze te maken, moet u hun classificatie begrijpen en de belangrijkste verschillen, voor- en nadelen overwegen.
Monofocaal
Deze optie is alleen geschikt voor mensen die een goed gezichtsvermogen hebben, d.w.z. geen bijziendheid of verziendheid. Met deze bril kunt u lang achter de computer werken zonder uw ogen te belasten. Het voordeel is dat de gehele optische zone is ontworpen om voor monitoren te werken. Dit is de eenvoudigste optie die in de optica te vinden is, dus de prijs zal niet te hoog zijn.
Bifocaal
Een interessante, complexere optie voor degenen die met een computer en bijvoorbeeld papieren dossiers werken. De lens is zo geconfigureerd dat het bovenste deel bedoeld is om voor de monitor te werken en het onderste deel bedoeld is om objecten van dichtbij te bekijken. Het lijkt erop dat onder elke lens een andere lens is gemonteerd, kleiner van formaat.
Trifocaal
Zoals de naam al doet vermoeden, hebben de lenzen van deze computerbril drie focuspunten: in het midden voor de middellange afstand, naar beneden voor de korte afstand en omhoog voor de verre afstand. Dit is erg handig bij kantoorwerk; het oog voelt zelfs bij langdurige belasting prettig aan. Soms wordt dit type bril verward met varifocaal, wat hieronder wordt beschreven.
Progressief (varifocaal)
Dit type bril verschilt doordat de lenzen verschillende optische zones combineren (zoals het geval is bij bifocale brillen, waar er twee zones zijn), die verschillende functies vervullen. Uiterlijk lijken ze op conventionele monofocale optica, maar hun doel is compleet anders.
De centrale ‘gang’ van de lens helpt u veilig voor schermen te werken, de bovenste gebieden helpen het oog scherp te stellen op objecten op afstand, en de lagere gebieden helpen u bij het kijken naar objecten dichtbij. Perifere zones zijn ook betrokken, in tegenstelling tot trifocale lenzen. Deze optie is het meest comfortabel; het oog voelt zo ontspannen en natuurlijk mogelijk aan.
Bovendien helpen dergelijke lenzen het oog om het kleurenspectrum beter waar te nemen. De nadelen van dergelijke computerbrillen zijn echter onder meer de productieproblemen, wat resulteert in een zeer indrukwekkende prijs.
Hoe kiest u de juiste bril voor uw computer?
Het selecteren van optica is altijd een zeer complex en verantwoord proces. Een bril moet individueel worden geselecteerd, afhankelijk van uw eigen oog, hiervoor wordt het sterk aanbevolen om een professionele oogarts te raadplegen.
Belangrijk! Wanneer het probleem met de dioptrieën is opgelost en de specialist de juiste aanbevelingen heeft gedaan, kunt u beginnen met het kiezen van het type bril en hun uiterlijk.
Als het zicht van de koper in ideale staat is, kunt u, om geld te besparen, een kant-en-klare computerbril uit een optiekwinkel kiezen. Ze zijn altijd per stuk verkrijgbaar en kosten iets minder dan bestellen. Als u echter geen van de stijlen leuk vindt, moet u een individuele bestelling plaatsen. Hieronder vindt u enkele tips voor het kiezen van de juiste computerbril.
Als het gaat om het kiezen van een frame, moet u een betrouwbaar en eenvoudig materiaal kiezen. Sterk plastic is een uitstekende optie boven dun metaal. U moet beslist uw visie in dioptrie kennen, hiervoor moet u contact opnemen met een oogarts in de dichtstbijzijnde kliniek of een opticien zoeken waar een privéspecialist is, die u ook zal helpen bij het kiezen van een bril.
Advies! Het is ook de moeite waard om te raadplegen over kwesties die verband houden met uw type activiteit. Werk je vooral met teksten op de computer, dan kun je beter een lens bestellen die het contrast verhoogt. Als het werk verband houdt met kleurweergave, moet de keuze op de juiste bril vallen.
Deskundig advies over het werken met een computerbril
Professionele oogartsen zijn het er unaniem over eens dat zelfs met een computerbril het oog rust nodig heeft. Probeer jezelf elk uur een paar minuten af te leiden van je werk, kijk in de verte en doe eenvoudige gymnastiek: rotatiebewegingen van de oogbol in verschillende richtingen, krachtig knipperen met een scherpe opening van de oogleden, snel knipperen.
Je kunt je gesloten ogen een beetje masseren, maar heel voorzichtig! Na deze procedure zullen de oogspieren een beetje opwarmen en zal het oog zelf rusten.
Wat dioptrieën betreft, als een persoon geen ideaal zicht heeft, is het noodzakelijk om een bril te kiezen volgens de aanwijzingen van een oogarts. Lenzen moeten zo worden geselecteerd dat de beeldhelderheid op alle afstanden maximaal is.
Anders raakt het oog overbelast, wat het zicht kan belemmeren.
Zoals u kunt zien, hebben uw ogen verzorging nodig - alleen dan blijft uw zicht behouden. Als u er echter een gewoonte van maakt oogoefeningen te doen en er ook over nadenkt om uw gezichtsvermogen te beschermen met behulp van een computerbril, zullen bezoeken aan een oogarts uitsluitend preventief zijn.
0
